लोग डिनर के बाद आइसक्रीम से लेकर मिठाई तक खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि खाने के बाद मीठा खाने की आदत आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक होती है। साथ ही रात में डेजर्ट के सेवन से नींद में भी बाधा आती है और पाचन भी बिगड़ता है।
आपको भी डिनर के बाद पसंद है डेजर्ट खाना, तो आज ही छोड़ दें… वर्ना घेर लेंगी कई बीमारियां