चाय न केवल सुस्ती भगाती है, बल्कि यह शरीर में ‘हैप्पी हार्मोन्स’ को रिलीज करने में भी मदद करती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और बढ़ती उम्र के लक्षणों यानी एजिंग प्रोसेस को धीमा करते हैं।
क्या आप भी गलत तरीके से बना रहे हैं चाय? ज्यादा उबली हुई चाय सेहत के लिए खतरनाक! पढ़ें पूरा सच