नवरात्र व्रत डाइट प्लान…सेहत और ऊर्जा बनाए रखने के लिए अपनाएं ये खास टिप्स

नवरात्र शुरू हो गई है, और अगले नौ दिनों तक माता के नौ रूपों की पूजा होती है। इस दौरान व्रत रखने वाले लोगों को अपनी सेहत और इम्यूनिटी का भी ध्यान रखना जरूरी है। शहर की डाइटीशियन के अनुसार व्रत शुरू करने से पहले हल्का और पौष्टिक भोजन लें।