ये कंफर्ट फूड्स असल में बढ़ाते हैं स्ट्रेस, इन्हें तो छोड़ देने में ही है भलाई

अधिक व्यस्त होने पर या फिर तबियत ठीक न होने पर हम ऐसे कंफर्ट फूड्स खोजते हैं, जिन्हें बनाने में ज्यादा समय न लगे। साथ ही जिन्हें झटपट खाया भी जा सके। मगर, सवाल है कि क्या इन्हें खाने के बाद आप स्वस्थ रह सकते हैं या आप अनजाने में बीमारियों को न्योता दे रहे हैं।