रात के समय पेट की पाचन प्रक्रिया कमजोर होती है। इससे खाना पूरी तरह से पच नहीं पाता। खाने से मिलने वाली कैलोरी बर्न नहीं होती और फैट के रुप में जमा होने लगती है। मगर, यदि आपको रात में भूख लगे, तो क्या करें? ऐसे में कुछ ऐसी खाने की चीजें हैं, जिन्हें खाने से नुकसान की जगह होंगे जबरदस्त फायदे।