कुछ योगासनों को नियमित रूप से करने से शरीर की रीढ़ की हड्डी खिंचती है, पोश्चर सुधरता है, और ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (HGH) का स्राव बेहतर होता है, जिससे हाइट में धीरे-धीरे वृद्धि हो सकती है।
Yoga for Height Increase: तेजी से हाइट बढ़ाने के लिए करें ये 5 योगासन, कुछ ही हफ्तों में दिखेगा असर