सोने से शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि उनकी सोने की स्थिति उनके व्यक्तित्व लक्षणों को प्रकट करती है। सोने की शैली न केवल आरामदायक होने के बारे में है, बल्कि किसी व्यक्ति के आंतरिक व्यक्तित्व लक्षणों को दर्शाने के बारे में भी है। सोने की विभिन्न स्थितियां विभिन्न आदतों, भावनाओं के साथ-साथ किसी के आंतरिक स्व की विशेषताओं को भी प्रदर्शित करती हैं।