Fenugreek Water Benefits: मेथी के दानों का सेवन सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आयुर्वेद में मेथी को औषधीय गुणों का भंडार बताया गया है। खासकर सुबह खाली पेट मेथी पानी पीना शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। यह न केवल चेहरे की चमक बढ़ाता है बल्कि पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कई बीमारियों से बचाव करता है।