इंदौर के नईदुनिया कार्यालय में लाइफस्टाइल व होलेस्टिक थैरेपी विशेषज्ञ डॉ. एके जैन ने पाठकों के प्रश्नों के दिए उत्तर। डॉ. जैन ने बताया कि अगर किसी को स्वस्थ रहना है, तो तीन बातों की गांठ बांध लेना चाहिए। समय से भोजन लें। समय से गहरी नींद लेना है और नियमित व्यायाम जरूर करें। यह दैनिक दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। आजकल तनाव एक आम समस्या हो गई है।