Vitamin ki Kami Ke Lakshan: विटामिन की कमी होने पर शरीर देता है लक्षण… इन 5 बदलावों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज

विटामिन की कमी आपके शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक खतरे का संकेत है, जो महत्वपूर्ण अंगों को संभावित नुकसान, बिगड़ा हुआ शारीरिक कार्य और पुरानी बीमारियों के बढ़ते जोखिम का संकेत देता है, जिससे समग्र स्वास्थ्य खराब होता है।