शारदीय नवरात्रि का त्योहार पूरे भारत में भक्ति और धूमधाम से मनाया जाता है। मां दुर्गा के 9 स्वरुपों की पूजा 9 दिनों तक सभी भक्तजन करते हैं। नवरात्रि का फेस्टिवल नौ रातों और दस दिनों तक चलने वाला एक उत्सव है जो कि बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है। दसमी के दिन देवी दुर्गा ने महिषासुर का वध किया था। साल में वैसे 4 नवरात्रि आती है एक शरद ऋतु में मनाई जाने वाली शारदीय नवरात्रि, दूसरी वसंत ऋतु में पड़ने वाली चैत्र नवरात्रि से अधिक महत्वपूर्ण होती है, इसके साथ ही 2 गुप्त नवरात्रि आती है, जो कि साधु-संत और तंत्रिक की नवरात्रि होती है। इस साल शारदीय नवरात्रि की शुरुआत 22 सितंबर, 2025 से शुरू होकर 2 अक्टूबर, 2025 को दशहरा के साथ समापन होगा। आइए आपको बताते हैं, नवरात्रि में क्या करें और क्या नहीं।
नवरात्रि 2025 व्रत के नियम
– नवरात्रि के दौरान, कई भक्त गेहूं और चावल जैसे अनाज और फलियों से परहेज करते हैं। वे “फलाहार व्रत” का पालन करते हैं, जिसमें फल, सब्ज़ियां, मेवे और डेयरी उत्पाद शामिल होते हैं।
– साबूदाना और कुट्टू के आटे से तैयार एक विशेष भोजन या प्रसाद, उपवास करने वाले इसका सेवन करते हैं।
– कुछ व्रत रखने वाले साधक पानी से परहेज करते हुए “निर्जला व्रत” रखते हैं।
– व्रत शरीर और मन की शुद्धि और आध्यात्मिक संबंध को बढ़ाने वाला माना जाता है
नवरात्रि में क्या करें और क्या नहीं करें
– भक्तों को सभी नौ दिनों तक सुबह जल्दी उठना चाहिए, स्नान करना चाहिए और स्वच्छ, गैर-चमड़े के कपड़े पहनने चाहिए।
– आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए नवरात्रि के प्रत्येक दिन से मां दुर्गा से जुड़े रंग के वस्त्र पहनने चाहिए।
– इस दौरान सात्विक आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है, अनाज, प्याज, लहसुन, मांसाहारी भोजन, शराब, तंबाकू और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज करें। व्रत रखने वाले साधक घी या मूंगफली का तेल, और सेंधा नमक या सेंधा नमक का उपयोग कर सकते हैं।
– प्रत्येक दिन देवी दुर्गा के नौ रूपों की रोजाना पूजा करनी चाहिए।
– व्यक्ति को बाल काटने या नाखून काटने से बचना चाहिए, तथा दिन में सोने से बचना चाहिए।
– इस अवधि के दौरान पवित्र विचार और ब्रह्मचर्य, शारीरिक संबंध से बचने की सलाह दी जाती है।
– घर के सभी व्यक्ति को सकारात्मक और भक्तिपूर्ण विचारों पर ध्यान केन्द्रित करना चाहिए तथा नकारात्मक विचारों और तर्कों से दूर रहना चाहिए।
– नौ दिनों तक मां दुर्गा का पूजा स्थल साफ और सुथरा होना चाहिए।
– अष्टमी या नवमी के दिन कन्या पूजन करें और प्रसाद वितरित करें।
– लोगों को गरबा और डांडिया डांस या पश्चिम बंगाल में धुनुची नाच और सिंदूर खेला जैसे सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग जरुर लेना चाहिए। ऐसी गतिविधियां स्थानीय परंपराओं को जीवंत रखती हैं।