Upwas Ke Niyam: सनातन धर्म में उपवास (Fast) का विशेष महत्व है। हर माह विभिन्न व्रत-त्योहारों पर लोग उपवास रखते हैं। इस दौरान अन्न का सेवन नहीं किया जाता है। इस बीच, यह सवाल भी उठता है कि उपवास कब तोड़ना चाहिए? द्वारका शारदा पीठ के जगद्गुरु शंकराचार्य स्वामी सदानंद सरस्वती महाराज (Shankaracharya Swami Sadanand Saraswati) ने जवाब दिया है।